쌀의 속겨층과 배아에는 비타민 B가 많이 함유되어 있는데, 그런 배아를 모두 벗겨낸 백미를 먹었으니 비타민 B가 부족해질 수밖에 없는 것이다. -오우미 쥰 멀리 있는 물은 가까운 불을 끄지 못하고, 먼 곳의 친척은 가까운 이웃보다 못하다. -명심보감 육체적인 향상은 정신적 향상의 뒷받침이 된다. 오늘의 영단어 - decline : 내리막 길, 사양길: 기울다, 사양하다, 쇠하다오늘의 영단어 - humiliate : 욕보이다, 창피를 주다, 굴복시키다오늘의 영단어 - mentality : 정신력, 지성, 심성, 정신구조오늘의 영단어 - zeal : 열정, 열의Like father, like son. (부전자전 , 父傳子傳.)오늘의 영단어 - momentarily : 순간적으로, 일순간에오늘의 영단어 - relaxing : 풀어주는, 이완시키는